产后手关节疼痛的原因(产后手掌会发生什么)

摘要： 虽然产后已经到了恢复期，但是还是存在一些小问题。而且总感觉身体的某些部位有莫名的疼痛，比如腰腿酸痛，关节酸痛等等，产后会出现很多难以解决的问题。现在我就来看看这个问题：产后手关节疼...

虽然产后已经到了恢复期，但是还是存在一些小问题。而且总感觉身体的某些部位有莫名的疼痛，比如腰腿酸痛，关节酸痛等等，产后会出现很多难以解决的问题。现在我就来看看这个问题：产后手关节疼痛是什么原因造成的？

产后手关节疼痛的原因

怀孕和生产的过程是相当困难的。产后妈妈身体虚弱，需要一段时间才能恢复到孕前的生理状态。坐月子时受风受凉、缺钙、抱宝宝姿势不正确，都可能出现产后关节疼痛。

妈妈的手腕：发炎的肌腱囊被拉伸、拉扯，引起疼痛。手腕活动不方便。当抓、握、捏、扭等时，会感到手腕疼痛。疼痛从手臂向上延伸到拇指末端。脚跟痛：坐月子期间，如果活动少，脚跟处的脂肪垫就会因不用而退化、变薄，有的妈妈会出现非特异性炎症；同时，运动时支撑身体、减少振动的效果也会减弱，也会引起脚后跟疼痛。脚跟痛。

产后注意身体保暖，不要过早用冷水做家务；当手腕、手指出现疼痛时，一定要注意休息；第一次感到疼痛时应及时就医；在医生指导下进行药物或物理治疗；剧烈疼痛后，继续每天做伸展和屈曲练习。生完孩子后，我经常感到手臂、腿和脚后跟酸痛。人变得懒惰，很少动，身体恢复也很慢。这些疼痛症状通常与怀孕、分娩和母乳喂养有关。另外，产后休息不当，如哺乳时保持一种姿势时间过长，也会造成局部肌肉特别是腰肌劳损。注意经常变换姿势，少量活动就能恢复。

产后手掌怎么回事

“妈妈手”医学上称为狭窄性腱鞘炎或狭窄性腱鞘炎。常见症状是手腕向小指用力或偏转时疼痛，手腕上的拇指根部出现肿胀。可以感觉到有一个凸起，按下去会痛。

如果你想知道你是否有妈妈的手，我教你一个技巧：将拇指弯曲到手掌上，然后用拇指将手指向下弯曲。然后将手腕向小指弯曲。如果您手腕的拇指一侧疼痛，您可能患有“妈妈手”。除了用这种方法进行检测外，妈妈们还可以直接去医院检查，结果更直接，但要花钱。很多新手妈咪之所以得这种病，就是因为要抱宝宝、给宝宝洗澡、换尿布。有些木乃伊还要同时做家务，这是由于双手过度使用造成的。

但需要注意的是，有些止痛药物并不适合母乳喂养的妈妈，比如布洛芬，所以服用前一定要咨询医生，不要自行使用。如果通过上述方法仍不见好转，你可能要去医院注射类固醇或手术治疗。