螃蟹的营养价值(孕妇可以吃海蟹吗中期)

摘要： 螃蟹的营养价值？孕妇可以吃海蟹吗中期？含有丰富的钙质，适当食用螃蟹补充钙质，在预防儿童佝偻病，以及防治成年人骨质疏松、腰膝酸软和腰腿疼方面的作用也非常明显。 螃蟹的营养价...

螃蟹的营养价值？孕妇可以吃海蟹吗中期？含有丰富的钙质，适当食用螃蟹补充钙质，在预防儿童佝偻病，以及防治成年人骨质疏松、腰膝酸软和腰腿疼方面的作用也非常明显。

螃蟹的营养价值

现实生活中很多人都非常喜欢吃螃蟹,不光是因为其味道非常独特鲜美,更重要的是因为螃蟹中含有的营养价值是很高的。

1、能够为机体提供优质蛋白质，进而在提高机体免疫力和预防肌肉衰减症方面的作用非常明显。螃蟹能够为机体补充丰富的精氨酸，而精氨酸在促进生长和伤口愈合方面的作用非常明显，对于手术后或者外伤的患者，如果适当食用螃蟹补充精氨酸，有促进伤口愈合的功效。

2、从中医食疗的角度上来讲能够清热解毒，对于体内湿热所造成的黄疸、痈肿、疔毒的人，适当吃螃蟹有很好的清热解毒的功效。

3、能够消肿散瘀，对于跌打损伤造成的骨折后瘀肿、疼痛，适当吃螃蟹有很好的消肿散瘀的作用。

孕妇可以吃海蟹吗中期

孕中期可以少量吃螃蟹，孕妇应慎重食用。螃蟹是容易引起过敏的一类食物，孕妇吃了之后可能诱发过敏;如果没有蒸煮熟透，容易导致螃蟹中的寄生虫被胎宝宝吸收。从中医角度看， 螃蟹属性寒凉，它具有活血化瘀的作用，吃太多螃蟹可能会刺激子宫收缩，引发先兆流产或早产。进食过多会可使胎动不安，严重的可诱发流产。安全起见，建议孕妇还是少吃或不吃螃蟹。尤其是在孕早期，尽量别吃螃蟹，更不要吃蟹脚。有过敏体质的孕妇则应该杜绝吃螃蟹。

螃蟹不鲜活，或在烹制过程中未完全做熟，可增加食物中毒，出现寄生虫感染风险。无论何种影响在怀孕期间，均会严重危害孕妇及胎儿生命安全，所以在怀孕期间可尽量少许食用螃蟹，尤其是在短时间内大量使用，而且不能食用来源不明、卫生条件无法得到足够保障、不能保证肯定鲜活的螃蟹，否则可能会引发不良后果。

另外对于怀孕导致的高血压、妊娠糖尿病、脾胃虚弱和消化不良的孕妇来说，切忌吃螃蟹。尽管螃蟹的蛋白质含量很高，但是他们的胆固醇含量也很高，这对患有妊娠高血压的孕妇非常不利。