小孩要吃dha吗 小孩8岁后补dha有用吗

摘要： 小孩要吃dha吗？小孩8岁后补dha有用吗？在低摄入鱼类的西方种群中，EPA和DHA通常含有约3%-5%的红细胞脂肪酸。在日本，由于鱼类消费量很高(鱼中含有更多的DHA)，红细胞E...

小孩要吃dha吗？小孩8岁后补dha有用吗？在低摄入鱼类的西方种群中，EPA和DHA通常含有约3%-5%的红细胞脂肪酸。在日本，由于鱼类消费量很高(鱼中含有更多的DHA)，红细胞EPA和DHA水平约为西方人口的两倍。日本人血液中的DHA含量更高， 难道日本人智商更高吗寿命更长吗？可见， DHA摄入再多， 对人体来说不会起到更大的益处。

小孩要吃dha吗

DHA也就是二十二碳六烯酸，这是一种不饱和脂肪酸，是Ω3不饱和脂肪酸家族当中最重要的成员之一，是神经系统生长发育以及维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。在人体的大脑皮层、眼睛视网膜当中所占的比例是非常大的，因此对于胎儿的智力和视力的发育至关重要。可以给孩子适当的补充，特别是对于两周岁以内的孩子，是神经细胞和视网膜细胞发育最关键的时期，这个期间给孩子补充DHA，可以使孩子更聪明，使神经细胞的树突更多。奶粉或者母乳当中的DHA是足够的，没有必要给孩子额外的补充。补充的过多有可能会对孩子的正常生长发育产生一定的影响，会适得其反的。

小孩8岁后补dha有用吗

当然有用。

DHA是视网膜光受体中含量最丰富的长链多不饱和脂肪酸，是视网膜的重要构成成分，，占视网膜脂肪总量的50%，为维持视紫红质的正常功能所必须。DHA在体内参与视神经的代谢，能保护视网膜，提高视网膜对光的敏感度，改善视力。DHA还能 使视网膜于大脑保持良好的联系，防止视力减退。DHA 缺乏可能导致弱视，近视或其它更为严重的视力缺陷。

多动症是学龄儿童的一种行为疾病，患多动症的儿童常常在学习时出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。国外学者研究发现，多动症患儿体内DHA/ARA 水平低于正常儿;而一些DHA/ARA缺乏的患儿又常出现多动症的症状。最近我们的一项研究也显示，对确诊为多动症的学龄儿童每天给予补充DHA300毫克(智灵通迪儿软胶囊)2个月，发现患儿注意力障碍的严重程度明显降低、上课时多动行为减少，记忆力和学习成绩有一定的提高。此研究为多动症的治疗提供了新的思路和方法，将对多动症患儿的心身健康起至关重要作用。

儿童、青少年哮喘发病率有逐年增高趋势，严重的影响到儿童、青少年的心身健康和学业成绩。临床研究发现，花生四烯酸(ARA)可在体内能合成导致炎症与过敏性的物质，若合理摄入适量的DHA，可以避免过量ARA的形成， 减少过度的炎症反应与过敏机会，增强免疫。